Tiden efter et dødsfald i familien er hård. Sorgen og savnet er overvældende, hverdagen kan virke uoverskuelig, og der er en masse praktiske ting at forholde sig til. Her kan I læse mere om, hvordan I som familie kommer bedst muligt igennem en tung tid.
Bed om hjælp
Med et dødsfald følger en række praktiske gøremål, som familien skal tage sig af. En af dem er at tømme og rengøre dødsboet. Det kan være en ubehagelig oplevelse, og mange vælger derfor at få hjælp udefra. Hovedstadens Dødsbo & Konkurs har grundig erfaring med oprydning og rengøring af dødsbo i København, og tager hensyn og lytter til jeres ønsker.
Snak med hinanden
Sørg for at støtte og være der for hinanden i processen. Det er rart at tale med nogen, der kender både en selv og den afdøde, da man bedre kan forholde sig til savnet. Det er mindst lige så vigtigt, at I også huske at tale med børnene – de kan godt mærke, at I er kede af det.
Lyt til dig selv
I en periode som denne er det enormt vigtigt at lytte til sig selv og sin krop. Alle mennesker håndterer sorg forskelligt og ingen reagerer ens. For nogle er det en stor hjælp at vende hurtigt tilbage på arbejdet, der bliver et frirum, hvor de sorgfulde tanker sættes lidt på pause. Det kan også være rart at lave noget velkendt og have en hverdag, hvor der sker noget. For andre er det en belastning at arbejde og skulle fungere blandt andre. Koncentrationen er på sit laveste, og man føler sig sårbar. Begge dele er helt normale og vækker forståelse. Uanset er det en god ide løbende at være i kontakt med arbejdspladsen og informere dem om, hvad der er sket. Det vil også gøre det lettere at vende tilbage til jobbet.
