Vores hjerner er indrettet således, at lys er med til at gøre os mere glade. Forår og sommer betyder mere lys, og det er rigtig godt for vores hjerner. Når dagene bliver lysere og længere, kan det i høj grad mærkes på humøret. Når det er vinter i Danmark, får vores kroppe alt for lidt lys i forhold til, hvad vi egentlig har behov for. Dette skyldes, at vores hjerner fortsat er indrettet som de var tilbage i Afrika, da mennesket udviklede sig, og derfor har lys så stor påvirkning på vores hjerner. Dette er blandt andet grunden til at mange mennesker bliver deprimerede om vinteren, fordi dagene er mørkere, og hermed får hjernerne ikke alt det lys, der gør os gladere.
Farver kan også påvirke humøret
Det er ikke kun solens lys, der kan være med til at påvirke vores humør. Det kan de farver vi omgås med også, og derfor er det vigtigt at vælge farver med omhu. Ens personlighed har stor betydning for, hvordan specifikke farver opfattes. Nogle mennesker vil eksempelvis opfatte grønne vægge som harmoniske og afslappende, mens røde vægge vil virke stressende. Derfor kan det for nogle mennesker være en rigtig dårlig idé at male soveværelset rødt, da det kan påvirke hjernen til at have svært ved at falde til ro. En generel huskeregel er, at mørke farver giver ro og fremmer afslapning, mens lyse farver symboliserer aktivitet, og hermed er med til at holde gang i hjernen – og samtidig påvirker de lyse farver humøret.
Derfor bliver du gladere af lyse farver
Når du vælger at omgive dig med lyse farver i hjemmet, er det med til at påvirke hjernen i en positiv retning. De lyse farver simulerer nemlig hjernen på nogenlunde samme måde som solens lys, og derfor kan lyse farver i hjemmet være med til at gøre dig til et gladere menneske. Særligt om vinteren stimulerer de lyse farver hjernen, og er med til at lette på humøret. Der findes et utal af lyse farver, som hver især kan være med til at påvirke din hjerne, og derfor kan du med fordel gå ned til din lokale maler for at undersøge dine muligheder. Hvis du ønsker at komme i ekstra godt humør om vinteren, kan du med fordel købe en omgang lysterapi, som gør hjernen gladere ved at simulere solens lys. Hvis du kombinerer dette med lyse farver, er du så godt som garanteret godt humør hele vinteren.
